Veranstaltungen
After Work Session - Flow to Relax
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08.07.2025 / 14.10.2025
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19:00 - ca. 21:00 Uhr
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Raum für Dich - 93426 Roding
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25,00€, Bestie Deal 40,00€
Dir fällt es schwer abends abzuschalten? Du fühlst Dich ständig gestresst? Du möchtest mehr achtsame Rituale in Deinen Alltag einbauen? Schalte ab bei Atemübungen, Meditationen oder diversen anderen Entspannungsübungen. Zudem hast Du die Möglichkeit einen gezielten Fokus durch Journaling zu setzen.
Women Circle
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23.03.2025 - 14:15-17:45 Uhr | Roding, Raum für Dich (Anmeldung bis spätestens 22.03.2025)
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11.05.2025 - 14:15-17:45 Uhr | Regensburg, Das Studio (Anmeldung bis spätestens 25.04.2025)
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49,00€ inkl. Snacks & Material
Fühlst Du Dich manchmal als das schwächere Geschlecht? Fehlt Dir die Kraft Dich stark zu fühlen und vermisst Du Deine Intuition zu spüren und ihr zu folgen? Hast Du Wünsche, die Dir am Herzen liegen, aber findest keinen Weg sie zu realisieren? Bei unserem Workshop zeigen wir Dir, wie Du Dich mit Deiner weiblichen Kraft verbinden und Dich stärker fühlen kannst, Du wieder Verbindung zu Deiner Intuition aufnehmen und Dir selbst etwas Gutes tun kannst. Mit achtsamen Übungen, praktischem Wissen, einer kreativen Session und lebendigem Austausch erleben wir gemeinschaftlich unsere weibliche Kraft und nehmen uns Zeit für uns selbst. Wir freuen uns, Dich zu begleiten.
Fühlst du schon - oder denkst du noch?
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24.05.2025 - 14:00-17:00 Uhr | 93192 Wald (Anmeldung bis spätestens 01.05.2025)
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60,00€ inkl. Snacks & Material
Ein Workshop mit Birgit Irlbacher. Bist du oft gestresst, streng mit dir selbst und weißt nicht wie du mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringst? Findest du keine Zeit dich zu spüren und zu fühlen wie es dir wirklich geht? Bei unserem Workshop geht es genau darum, mehr Gefühl, mehr Entspannung & Leichtigkeit in dein Leben einzuladen. Mit gezielten Übungen zeigen wir dir, wie leicht es gehen kann. Leichte Reflexionsübungen sorgen für das nötige Verständnis was du im Moment brauchst um weniger zu denken und mehr zu spüren.
Me - Time - Deinen Auszeit von Dir selbst, für Dich Selbst
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07.06.2025 - 10:00-13:30 Uhr | Ekamati Yoga Regensburg (Anmeldung bis spätestens 29.05.2025)
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60,00€ inkl. Snacks & Material (Freundinnenpreis 110€)
Tauche mit uns ab in einen Tag voller Entspannung, bekomme Deinen Kopf frei und schaffe Bewusstsein für Deine Bedürfnisse. Fokussiere Dich ganz auf Dich selbst und genieße die Zeit sowohl in der Gruppe als auch ganz für Dich alleine. Wir lassen uns treiben und sehen wohin der Tag uns führt. Wir entspannen, reflektieren und bewegen uns - alle Übungen sind für jeden umsetzbar. Folgendes ist im Preis inklusive: - Tee / Wasser/ gesunde Snacks - kleines Goodiebag - Arbeitsmaterial
Herzenssache - Tagesretreat
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19.07.2025 | 10:00 - ca. 17:00 Uhr (Anmeldung bis 05.07)
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08.11.2025 | 10:00 - ca. 17:00 Uhr (Anmeldung bis 25.10)
- frei.raum Beratzhausen
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95,00€ // Freundinnenpreis 170,00€ (inkl. Snacks, Getränke, Mittagessen, Arbeitsmaterial)
Was Dich erwartet: - Meditation, Entspannungs-/ und Atem-/ und Achtsamkeitsübungen - Journaling - Bewusstsein für Deine Bedürfnisse schaffen - Zeit für Dich - Reflexion - kreative Übungen - vegan/ vegetarisches Mittagessen Tauche mit uns ab in einen Tag voller Entspannung, bekomme Deinen Kopf frei und schaffe Bewusstsein für Deine Bedürfnisse. Fokussiere Dich ganz auf Dich selbst und genieße die Zeit sowohl in der Gruppe als auch ganz für Dich alleine. *** alle Übungen sind für jedes (Fitness) Level machbar.
Im Gleichgewicht - finde Deine Balance
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18.10.2025 - 09:00 bis ca. 17:00 Uhr (Anmeldung bis spätestens 14.09.2025)
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Degginger - 93047 Regensburg
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75,00€ // Freundinnenpreis 140,00€
Was Dich erwartet: - Meditation, Entspannungs- und Atemübungen - Journaling - Bewusstsein für Deine Bedürfnisse schaffen - Zeit für Dich - Reflexion - Visionboard - .... Tauche mit uns ab in einen Tag voller Entspannung, bekomme Deinen Kopf frei und schaffe Bewusstsein für Deine Bedürfnisse. Fokussiere Dich ganz auf Dich selbst und genieße die Zeit sowohl in der Gruppe als auch ganz für Dich alleine. Folgendes ist im Preis inklusive: - Kaffee/ Tee / Wasser - Obst und Brezen - kleines Goodiebag - Arbeitsmaterial Zur Mittagspause kehren wir in ein schönes Lokal ein (weitere Informationen folgen ca. 1 Monat vor der Veranstaltung) - diese Kosten sind NICHT im Preis mit inbegriffen und müssen vor Ort selbst beglichen werden.