Yoga

​Yoga für die Seele - Winter Edition 

7 Wochen. 7 Yogaeinheiten. 1 Stunde nur für dich.

Wenn die Tage kürzer werden und es draußen früher dunkel wird, verändert sich auch unsere eigene Energie. Der Winter darf eine Einladung sein, etwas langsamer zu werden, nach innen zu schauen und wieder bewusster bei sich anzukommen.
Mit „Yoga für die Seele – Winter Edition“ möchte ich dich genau dabei begleiten.
In jeder Einheit verbinden wir eine achtsame Mischung aus Hatha & Vinyasa Yoga mit einem ruhigen, sanften Ausklang. Dich erwartet Bewegung, die deinen Körper stärkt und wärmt, verbunden mit bewusster Atmung, kleinen Momenten der Achtsamkeit und ausreichend Raum zum Entspannen.

Dabei geht es nicht darum, eine perfekte Yogapraxis abzuliefern.
Es geht darum, für eine Stunde aus dem Alltag auszusteigen und dir selbst Zeit zu schenken.
Was dich erwartet
 

•  Hatha & Vinyasa Yoga

• achtsame und fließende Bewegungen

• wärmende Sequenzen für die kalte Jahreszeit

• sanfter Ausklang & Entspannung

• kleine Impulse zum Innehalten

• bequem von zuhause aus

Die Stunden sind so aufgebaut, dass sowohl Anfänger:innen als auch Menschen mit Yogaerfahrung gut teilnehmen können.

Deine Winter-Yogareihe
05.11.2026 | 12.11.2026 | 19.11.2026 | 26.11.2026 | 03.12.2026 | 10.12.2026 | 17.12.2026

jeweils 18:30–19:30 Uhr
online via Zoom (ohne Aufzeichnung)

Deine Investition: 126€ (Early Bird: Bei Buchung bis einschließlich 30.09.2026 nur 116 €)
Die Buchung gilt für die komplette Reihe.

Du kannst dir zuhause deinen kleinen Wohlfühlplatz schaffen und dir jeden Donnerstagabend eine Stunde schenken, in der es einmal nur um dich geht.