VHS Kurse & Vorträge
in Kooperation mit der Volkshochschule im Landkreis Cham e.V. biete ich immer wieder Vorträge und Kurse an.
Die Anmeldung und Bezahlung erfolgt direkt über die VHS - du findest unter jeder Beschreibung den passenden Link :)
Im Moment sind folgende Vorträge geplant:
Mut zur Unvollkommenheit
Selbstwert aus individualpsychologischer Sicht
Ziel: Die eigene Haltung zu Fehlern, Selbstzweifeln und Perfektionismus reflektieren und einen gesunden Selbstwert aufbauen.
Inhalte:
• Einführung in die Grundgedanken der Individualpsychologie (Lebensstil, Zielgerichtetheit, Gemeinschaftsgefühl)
• Perfektionismus als Ausdruck von Minderwertigkeitsgefühlen
• Selbstannahme und Ermutigung als Weg zu innerer Stärke
22.09.2026 | 18:30 - 19:30 | Cham
Gemeinschaftsgefühl und Beziehungskompetenz
Selbstwert aus individualpsychologischer Sicht
Ziel: Die eigene Haltung zu Fehlern, Selbstzweifeln und Perfektionismus reflektieren und einen gesunden Selbstwert aufbauen.
Inhalte:
• Einführung in die Grundgedanken der Individualpsychologie (Lebensstil, Zielgerichtetheit, Gemeinschaftsgefühl)
• Perfektionismus als Ausdruck von Minderwertigkeitsgefühlen
• Selbstannahme und Ermutigung als Weg zu innerer Stärke
24.11.2026 | 18:30 - 19:30 | Cham
Neubeginn ohne Druck
Wie Sie Ihr Jahr für sich gestalten
Der Januar bringt oft Erwartungen, Druck und das Gefühl, „jetzt endlich alles anders machen zu müssen“.
Doch was, wenn ihr kraftvollster Start genau darin liegt, es anders zu machen als bisher?
In diesem Vortrag geht es nicht um klassische Neujahrsvorsätze –
sondern um einen bewussten, sanften und gleichzeitig klaren Start in ihr Jahr.
Sie werden eingeladen, alte Muster loszulassen, sich wieder mit ihnen selbst zu verbinden
und aus dieser Verbindung heraus neue Intentionen entstehen zu lassen.
Für mehr Leichtigkeit. Mehr Klarheit. Und ein Jahr, das sich wirklich nach ihnen anfühlt.
19.01.2027 | 18:00 - 20:00 | Cham
Ermutigung als Schlüssel
die individualpsychologische Haltung in Alltag und Beruf
Ziel: Die Kraft der Ermutigung als zentrales Prinzip der Individualpsychologie erleben und praktisch anwenden.
Inhalte:
• Unterschied zwischen Lob, Tadel und echter Ermutigung
• Wie Ermutigung Selbstwirksamkeit stärkt
• Praktische Anwendung: in Familie, Coaching, Führung, Schule
16.02.2027 | 18:30 - 19:30 | Cham
Die Seele atmet mit
die individualpsychologische Haltung in Alltag und Beruf
Ziel: Verständnis für die ganzheitliche Wirkung ätherischer Öle auf Emotionen, Selbstregulation und Wohlbefinden gewinnen – in Verbindung mit individualpsychologischen Prinzipien.
Inhalte:
• Kurzer theoretischer Einstieg: Verbindung von Körper, Geist und Seele
• Wie Düfte unser limbisches System beeinflussen – Brücke zwischen Emotion & Erinnerung
• Parallelen zur Individualpsychologie: Selbstwahrnehmung, Lebensstil, Ermutigung zur Selbstfürsorge
• Vorstellung ausgewählter Öle mit psychischer Wirkung
13.04.2027 | 18:30 - 19:30 | Cham
Mehr Leben, weniger Müssen
Ihr Sommer im Flow
Der Sommer ist die Zeit von Wachstum, Fülle und Ausdruck.
Die Frage ist: Erlauben sie sich, da wirklich mitzugehen?
In diesem Vortrag geht es darum, sich aus dem „Ich halte mich zurück“ herauszubewegen – hin zu mehr Präsenz, Selbstvertrauen und echter Lebensfreude.
Sie lernen,
• wie sie sich nicht länger klein halten
• wie sie ihre Energie bewusst nach außen bringen
• und sie sich ein Leben erschaffen, das sich leicht und lebendig anfühlt
Ihr Sommer darf größer sein als ihre Zweifel.
08.06.2027 | 18:00 - 20:00 | Cham